{"id":111,"date":"2019-09-11T08:05:32","date_gmt":"2019-09-11T06:05:32","guid":{"rendered":"http:\/\/zielarniapieninska.pl\/?p=111"},"modified":"2019-09-13T05:41:43","modified_gmt":"2019-09-13T03:41:43","slug":"mieta-pieprzowa-jest-bogatym-zrodlem-wielu-witamin-i-soli-mineralnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/2019\/09\/11\/mieta-pieprzowa-jest-bogatym-zrodlem-wielu-witamin-i-soli-mineralnych\/","title":{"rendered":"Mi\u0119ta pieprzowa jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em wielu witamin i soli mineralnych leczy ludzi od staro\u017cytno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Mi\u0119ta pieprzowa znajduje zastosowanie w kuchni i ludowej medycynie od wiek\u00f3w. Mi\u0119ta pieprzowa polecana jest przede wszystkim w dolegliwo\u015bciach uk\u0142adu pokarmowego, zw\u0142aszcza b\u00f3lu brzucha, wzd\u0119ciach i braku \u0142aknienia. W staro\u017cytno\u015bci napar z mi\u0119ty by\u0142 polecany na \u0142agodzenie objaw\u00f3w migreny. Poza tym mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 na zmiany sk\u00f3rne, powsta\u0142e w przebiegu ospy czy opryszki. <\/p>\n\n\n\n<p>Mi\u0119ta pieprzowa (\u0142ac. Mentha piperita L.), zwana tak\u017ce mi\u0119t\u0105 lekarsk\u0105, to zio\u0142o, kt\u00f3rego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie doceniano ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci. W lecznictwie znalaz\u0142o zastosowanie ziele mi\u0119ty pieprzowej ( Herba Menthae piperitae), li\u015bcie mi\u0119ty pieprzowej (Folium Menthae piperitae), olejek (Oleum Menthae piperitae) i mentol (Mentholum), kt\u00f3ry uzyskiwany jest z olejku z mi\u0119ty pieprzowej przez wymra\u017canie.<br><strong> Mi\u0119ta pieprzowa na dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe<\/strong><br> W medycynie ludowej li\u015bcie mi\u0119ty pieprzowej oraz olejek mi\u0119towy stosowa\u0142o si\u0119 w b\u00f3lach \u017co\u0142\u0105dka, zaburzeniach trawienia, jak nudno\u015bci, niestrawno\u015b\u0107, a tak\u017ce w kolkach jelitowych. Obecnie li\u015bcie mi\u0119ty pieprzowej w postaci herbaty, nalewki, olejku i wyci\u0105gu s\u0105 stosowane w dolegliwo\u015bciach, takich jak skurcze g\u00f3rnego odcinka przewodu pokarmowego i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, gdy\u017c wykazuj\u0105 dzia\u0142anie rozkurczowe i obni\u017caj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni g\u0142adkich.<br> W przypadku nadkwa\u015bno\u015bci \u017co\u0142\u0105dka mi\u0119ta mo\u017ce powodowa\u0107 nasilenie dolegliwo\u015bci.<br> Za dzia\u0142anie przeciwskurczowe odpowiedzialne s\u0105 flawonoidy oraz zwi\u0105zki zawarte w olejku mi\u0119towym, a przede wszystkim sam mentol.<br> Mi\u0119t\u0119 pieprzow\u0105 mo\u017cna tak\u017ce stosowa\u0107 w niestrawno\u015bci z zaburzeniami wydzielania sok\u00f3w trawiennych. Mi\u0119ta pieprzowa zwi\u0119ksza bowiem ilo\u015b\u0107 soku \u017co\u0142\u0105dkowego, dzi\u0119ki czemu u\u0142atwia trawienie i przyswajanie pokarm\u00f3w.<br> Ponadto mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 w nie\u017cycie \u017co\u0142\u0105dka oraz w syndromie dra\u017cliwego jelita.<br> Poza tym mi\u0119ta pieprzowa przywraca prawid\u0142owe ruchy perystaltyczne jelit, umo\u017cliwia odpowiednie przemieszczanie tre\u015bci jelitowej oraz odej\u015bcie gaz\u00f3w, a tym samym zapobiega wzd\u0119ciom.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mi\u0119ta pieprzowa na schorzenia w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych<\/strong><br> Przetwory z mi\u0119ty pieprzowej mog\u0105 by\u0107 stosowane w schorzeniach w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, zapaleniu p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego, a tak\u017ce w lekkiej niewydolno\u015bci w\u0105troby i zmniejszonym wytwarzaniu \u017c\u00f3\u0142ci. Wsp\u00f3\u0142czesna fitoterapia poleca jej stosowanie pomocniczo w kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej i \u017c\u00f3\u0142taczce oraz w okresie rekonwalescencji po przebytym zapaleniu w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: http:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,mieta<\/p>\n\n\n\n<p>Mi\u0119ta pieprzowa jest ro\u015blin\u0105 bogat\u0105 w wiele cennych substancji, s\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>witamina A,\nwitamina C,\nwapno,\nfosfor,\n\u017celazo,\nmagnez,\nolejki eteryczne,\nkaroten,\nflawonoidy,\ngorycze,\nkaroten,\nrutyna,\nmentol,\ngarbniki.<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; zastosowanie w medycynie naturalnej<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Problemy z zatokami<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Przy zapaleniu zatok zaleca si\u0119 inhalacje z u\u017cyciem olejku z mi\u0119ty pieprzowej. Inhalacja udro\u017cnia nos i zatoki, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej jest z\u0142apa\u0107 g\u0142\u0119boki oddech. Dodatkowo inne objawy zapalenia zatok zmniejszaj\u0105 swoje nasilenie.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego (IBS)<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego to dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra wyst\u0119puje u oko\u0142o 20 % ludzi. Na rozw\u00f3j tej choroby wp\u0142ywa z\u0142a dieta, za\u017cywanie lek\u00f3w. szybkie tempo, stres. Przy tym schorzeniu zaleca si\u0119 stosowanie mi\u0119ty, kt\u00f3ra dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo na jelita. Dodatkowo \u0142agodzi b\u00f3l zwi\u0105zany ze stanem zapalnym w przewodzie pokarmowym.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Niestrawno\u015b\u0107<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Mi\u0119ta pieprzowa od wielu lat jest stosowana na niestrawno\u015b\u0107. Je\u015bli masz problemy z trawieniem lub jeste\u015b po zbyt obfitym posi\u0142ku wypij herbat\u0119 ze \u015bwie\u017cych li\u015bci mi\u0119ty.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Podra\u017cniona sk\u00f3ra<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Olejek z mi\u0119ty \u0142agodzi r\u00f3\u017cnego rodzaju podra\u017cnienia sk\u00f3rne. Zalecany jest po uk\u0105szeniach komar\u00f3w i innych owad\u00f3w, a tak\u017ce na oparzenia s\u0142oneczne. Mi\u0119ta \u0142agodzi stany zapalne sk\u00f3ry i ma dzia\u0142anie przeciwbakteryjne.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Opryszczka<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Mi\u0119te pieprzow\u0105 ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie (przeciwzapalne, znieczulaj\u0105ce i przeciw\u015bwi\u0105dowe) stosuje si\u0119 przy opryszczce na ustach. Przy\u015bpiesza gojenie si\u0119 p\u0119cherzy, a tak\u017ce hamuje aktywno\u015b\u0107 wirusa opryszczki.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>B\u00f3l g\u0142owy<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>Li\u015bcie mi\u0119ty niweluj\u0105 b\u00f3le g\u0142owy zwi\u0105zane stresem (nerwob\u00f3le), ale tak\u017ce te migrenowe. Zaleca si\u0119 napary z tego zio\u0142a, ale tak\u017ce wcieranie li\u015bci mi\u0119ty w sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Problemy z w\u0105trob\u0105 i drogami \u017c\u00f3\u0142ciowymi<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cne przetwory z mi\u0119ty pieprzowej zalecane s\u0105 przy schorzeniach dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, w\u0105troby, niewydolno\u015bci w\u0105troby, a tak\u017ce przy zapaleniu p\u0119cherza \u017c\u00f3\u0142ciowego. Mi\u0119ta pieprzowa polecana jest tak\u017ce po przebytym zapaleniu w\u0105troby i pomocniczo (dodatkowo) przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>Kaszel i przezi\u0119bienie<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>W medycynie naturalnej na kaszel zalecany jest olejek z mi\u0119ty pieprzowej. Nale\u017cy go zastosowa\u0107 do inhalacji. Jednak mo\u017cna go tak\u017ce u\u017cywa\u0107 wewn\u0119trznie &#8211; aplikowa\u0107 na nos i piersi (z wyj\u0105tkiem niemowl\u0105t oraz ma\u0142ych dzieci).<br> Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; zastosowanie w kosmetyce <br> Wi\u0119cej: https:\/\/www.chillizet.pl\/Zdrowie\/Domowe-sposoby\/mieta-pieprzowa-wlasciwosci-zdrowotne-zastosowanie-ziololecznictwo-ziola-9489<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/www.chillizet.pl\/Zdrowie\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u0119ta pieprzowa znajduje zastosowanie w kuchni i ludowej medycynie od wiek\u00f3w. Mi\u0119ta pieprzowa polecana jest przede wszystkim w dolegliwo\u015bciach uk\u0142adu pokarmowego, zw\u0142aszcza b\u00f3lu brzucha, wzd\u0119ciach i braku \u0142aknienia. W staro\u017cytno\u015bci napar z mi\u0119ty by\u0142 polecany na \u0142agodzenie objaw\u00f3w migreny. Poza tym mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 na zmiany sk\u00f3rne, powsta\u0142e w przebiegu ospy czy opryszki. Mi\u0119ta pieprzowa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekcja-4"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions\/203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zielarniapieninska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}