![\"\"](\"http:\/\/grupazielarska.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/koniczyna-300x296.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nKoniczyna \u0142\u0105kowa to ro\u015blina wieloletnia nale\u017c\u0105ca do rodziny \nbobowatych. Osi\u0105ga wysoko\u015b\u0107 50 cm. Kwitnie od maja do wrze\u015bnia. Jej \nblado- lub ciemnoczerwone kwiaty zebrane s\u0105 w g\u0142\u00f3wkowatych kwiatostanach\n o przyjemnym zapachu. Owocem jest str\u0105k, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 od 1 do 3\n nasion. Jest to ro\u015blina miododajna, pozyskiwana ze stanowisk \nnaturalnych. Jest to te\u017c ceniona ro\u015blina pastewna.<\/p>\n\n\n\n
Koniczyna wyst\u0119puje w Europie, Azji, Ameryce P\u00f3\u0142nocnej i p\u00f3\u0142nocnej \nAfryce. W Polsce porasta \u0142\u0105ki, przydro\u017ca, pastwiska i pola.<\/p>\n\n\n\n
W czasach \u015bredniowiecznych w Europie chrze\u015bcijanie dostrzegali w \ntr\u00f3jlistnej koniczynie symbol Tr\u00f3jcy \u015awi\u0119tej. W XVIII w. ro\u015blin\u0119 zacz\u0119to\n uprawia\u0107 z przeznaczeniem na pasz\u0119 dla zwierz\u0105t.<\/p>\n\n\n\n
Surowcem zielarskim<\/strong> s\u0105: kwiat koniczyny (Flos Trifolii rubri) oraz ziele koniczyny (Herba Trifolii rubri).<\/p>\n\n\n\n Zar\u00f3wno kwiat, jak i ziele koniczyny zawiera:<\/p>\n\n\n\n Koniczyn\u0119 zbieramy od maja do wrze\u015bnia w momencie rozkwitu kwiat\u00f3w, w\n suche s\u0142oneczne dni. Odcinamy same kwiatostany g\u0142\u00f3wkowe lub kwiatostany\n wraz z szypu\u0142k\u0105 d\u0142ugo\u015bci 7 cm i g\u00f3rnymi li\u015b\u0107mi. Suszymy w temperaturze \ndo 50\u2070C, w ciemnym miejscu.<\/p>\n\n\n\n Dzia\u0142anie: moczop\u0119dne, wykrztu\u015bne, przeciwzapalne, rozkurczowe, \nwzmacniaj\u0105ce, odtruwaj\u0105ce (oczyszcza krew), uspokajaj\u0105ce i tonizuj\u0105ce, \nreguluje metabolizm. Zewn\u0119trznie dzia\u0142a przeciw\u015bwi\u0105dowo, przeciwb\u00f3lowo i\n przeciwzapalnie.<\/p>\n\n\n\n W medycynie ludowej ziele koniczyny stosowano jedynie jako \u015brodek \nhamuj\u0105cy nadmierne krwawienia miesi\u0105czkowe, uszczelniaj\u0105cy i \nwzmacniaj\u0105cy naczynia krwiono\u015bne, wykrztu\u015bny, moczop\u0119dny, odtruwaj\u0105cy, \nprzeciwobrz\u0119kowy, mlekop\u0119dny oraz uspokajaj\u0105cy. Doskona\u0142y na kaszel jest\n syrop z kwiat\u00f3w koniczyny. Natomiast w XX wieku zwr\u00f3cono uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c \nna izoflawony zawarte w koniczynie oraz na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci estrogenne.<\/p>\n\n\n\n Koniczyna to typowe zio\u0142o dla kobiet, szczeg\u00f3lnie w okresie \nmenopauzy. Ponadto leczy tr\u0105dzik androgenny u kobiet, znosi objawy \nnapi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego, reguluje menstruacje.<\/p>\n\n\n\n Izoflawony koniczyny maj\u0105 podobn\u0105 struktur\u0119 do estrogen\u00f3w, dzi\u0119ki \nczemu mog\u0105 przy\u0142\u0105cza\u0107 si\u0119 do receptor\u00f3w estrogenowych ER. W\u0142a\u015bciwo\u015bci \nestrogenne (estrogenopodobne) koniczyny s\u0105 wykorzystywane w medycynie w \nprzypadkach niedoboru estrogen\u00f3w endogennych, w tym r\u00f3wnie\u017c w okresie \nprzekwitania. Preparaty zawieraj\u0105ce wyci\u0105g z koniczyny zalecane s\u0105 w \nokresie przekwitania, kiedy to spada produkcja estrogen\u00f3w i wyst\u0119puj\u0105 \nprzykre objawy z tym zwi\u0105zane. Koniczyna mo\u017ce te\u017c zmniejsza\u0107 \u0142ysienie \nzwi\u0105zane z nadmiarem androgen\u00f3w. Pomocne s\u0105 w\u00f3wczas preparaty doustne i \nwyci\u0105gi alkoholowe (na alkoholu 40-60%) wcierane we w\u0142osy po umyciu. \nKuracja jest d\u0142ugotrwa\u0142a, nawet 3-letnia.<\/p>\n\n\n\n Ekstrakt z koniczyny jest sk\u0142adnikiem zagranicznych preparat\u00f3w prostych i z\u0142o\u017conych o charakterze estrogennym.<\/p>\n\n\n\n Dawkowanie wg. dr H. R\u00f3\u017ca\u0144skiego:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wodne wyci\u0105gi z koniczyny<\/strong> dzia\u0142aj\u0105 korzystnie na \nsk\u00f3r\u0119. Podnosz\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i wilgotno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, poj\u0119drniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i \nrozja\u015bniaj\u0105 optycznie cer\u0119. Hamuj\u0105 nadmierny \u0142ojotok, tr\u0105dzik i \nnadmierne rogowacenie sk\u00f3ry. Zmniejszaj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na androgeny u\n kobiet, przez co poprawiaj\u0105 jej stan, czyni\u0105c j\u0105 delikatniejsz\u0105, \ncie\u0144sz\u0105, g\u0142adsz\u0105 i mniej zrogowacia\u0142\u0105.<\/p>\n\n\n\n Ponadto wyci\u0105gi wodne<\/strong> tej ro\u015bliny pobudzaj\u0105 czynno\u015b\u0107\n w\u0105troby i p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego, reguluj\u0105 czynno\u015bci przewodu \npokarmowego, u\u0142atwiaj\u0105 wypr\u00f3\u017cnianie przy zaparciach i poprawiaj\u0105 apetyt,\n s\u0105 pomocne w leczeniu zaburze\u0144 przemiany materii i mia\u017cd\u017cycy (obni\u017caj\u0105 \nzawarto\u015b\u0107 z\u0142ego cholesterolu LDL we krwi) oraz anemii. Mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \nstosowane jako \u015brodek moczop\u0119dny przy sk\u0105pym wydalaniu moczu w \nprzewlek\u0142ej lecz ma\u0142o nasilonej niewydolno\u015bci nerek, pomocniczo w kamicy\n moczowej (szczawianowej i fosforanowej) oraz w dolegliwo\u015bciach \ngo\u015b\u0107cowych i skazie moczanowej, a tak\u017ce w niekt\u00f3rych objawach sk\u00f3rnych,\n spowodowanych nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 substancji toksycznych i metabolit\u00f3w we\n krwi (m.in. tr\u0105dzik m\u0142odzie\u0144czy), w egzemie i \u0142uszczycy; w chrypkach i \nprzewlek\u0142ych nie\u017cytach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych (zw\u0142aszcza u os\u00f3b w \npodesz\u0142ym wieku) przebiegaj\u0105cych z uporczywym, suchym kaszlem; w \nbronchicie, kokluszu grypie i anginie.<\/p>\n\n\n\n Zewn\u0119trznie <\/strong>stosujemy kwiat koniczyny do k\u0105pieli \nwzmacniaj\u0105cych i odka\u017caj\u0105cych w przypadku problem\u00f3w sk\u00f3rnych (egzemy, \nwysypki alergiczne) lub do mycia g\u0142owy w \u0142upie\u017cu, \u0142ojotoku i nadmiernym \nwypadaniu w\u0142os\u00f3w. Przygotowujemy wtedy napary z wi\u0119kszej ilo\u015bci surowca.<\/p>\n\n\n\n Napar z kwiat\u00f3w koniczyny do k\u0105pieli przygotowujemy zalewaj\u0105c gar\u015b\u0107 \nkwiatu 2 litrami wrz\u0105cej wody. Pozostawiamy pod przykryciem na 30 \nminut i przecedzamy. Otrzymany napar przelewamy do wanny z ciep\u0142\u0105 wod\u0105.\n K\u0105piel powinna trwa\u0107 15 minut.<\/p>\n\n\n\n Inne zewn\u0119trzne<\/strong> zastosowania koniczyny \u0142\u0105kowej:<\/p>\n\n\n\n \u2013 kompresy z naparu przy b\u00f3lach artretycznych, dnie moczanowej, \nobrz\u0119kach limfatycznych, a tak\u017ce w zwichni\u0119ciach, st\u0142uczeniach i \nz\u0142amaniach;<\/p>\n\n\n\n \u2013 napary przy \u015bwi\u0105dzie pochwy, oparzeniach i ropniach;<\/p>\n\n\n\n \u2013 naparem mo\u017cna przemywa\u0107 oczy w stanach zapalnych oraz przy zm\u0119czeniu;<\/p>\n\n\n\n \u2013 roztarte i sparzone \u015bwie\u017ce kwiaty przyk\u0142ada si\u0119 na uk\u0105szenia owad\u00f3w i oparzenia i ropnie;<\/p>\n\n\n\n \u2013 do p\u0142ukania jamy ustnej i gard\u0142a w stanach zapalnych.<\/p>\n\n\n\n Koniczyna jest jednym z najbardziej bezpiecznych i skutecznych \n\u015brodk\u00f3w lecz\u0105cych schorzenia sk\u00f3ry u dzieci np. wszelkiego rodzaju \negzemy.<\/p>\n\n\n\n Holistyczne terapie zalecaj\u0105 koniczyn\u0119 jako \u015brodek przestrajaj\u0105cy do leczenia wielu chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n Sok z ziela i kwiat\u00f3w<\/strong> w po\u0142\u0105czeniu z miodem dzia\u0142a wzmacniaj\u0105co w stanach wyczerpania fizycznego i nerwowego.<\/p>\n\n\n\n Koniczyna czerwona mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce stosowana w kuchni.<\/p>\n\n\n\n Wysuszone i rozdrobnione kwiatostany u\u017cywa si\u0119 do zaprawiania zup, a \n\u015bwie\u017ce li\u015bcie i \u0142odygi s\u0142u\u017c\u0105 do przyrz\u0105dzania sa\u0142atek. Kwiatami \nkoniczyny mo\u017cna te\u017c aromatyzowa\u0107 napoje i herbaty oraz sporz\u0105dza\u0107 z nich\n syropy. Li\u015bcie i p\u0119dy mo\u017cna te\u017c przyrz\u0105dza\u0107 jak szpinak.<\/p>\n\n\n\n W ofercie rynkowej znajdziemy zar\u00f3wno tabletki zawieraj\u0105ce ekstrakt z koniczyny, jak i r\u00f3\u017cnego rodzaju herbaty<\/strong> z\n jej dodatkiem. Te pierwsze dost\u0119pne s\u0105 pod r\u00f3\u017cnymi nazwami handlowymi i\n mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 wskazaniami dotycz\u0105cymi stosowania. Wszelkie szczeg\u00f3\u0142y \nznajdziesz na opakowaniu ka\u017cdego z nich. Herbata z wyci\u0105giem z koniczyny\n czerwonej jest zalecana do picia po uprzednim zaparzeniu.<\/p>\n\n\n\n Przeciwwskazania<\/strong>: Przeprowadzone badania naukowe nie\n wykaza\u0142y \u017cadnych powa\u017cnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych u kobiet stosuj\u0105cych \nsuplementy produkowane na bazie koniczyny czerwonej.<\/p>\n\n\n\n